Assalamualaikum w.b.t
Alhamdulillah sudah sampai ke sepuluh Ramadhan terakhir..hari ini entry berkenaan dengan selera saya.
Sejak dua-menjak ni kan rasa nak makan macam2 (eh bukan ari2 ke nak makan macam2) antaranya adalah spaghetti carbonara..dulu time nak makan spaghetti ni hanya mampu simpan dalam hati je sebab tak tahu nak buatnyer macam mane..tapi sekarang tidak lagi..hehehehehe saya sudah pandai (pandai ke) mestilah pandai kalau tak masakan bonda akan cakap "SEDAP" kan
haaaa..mcm ni la riang nyer hati saya tau |
So back to the story, sejak dah pandai ni kan...saya suka bebenar le nak buat resepi sendiri kan..ikut selera saya..kalau tiru 100% resepi asal memang cepat muak makan because that food full of cream tau makanya saya buat le selera melayu..yela kalau dah melayu tu melayu jugaklah la jangan perasan nak jadi mat tak saleh kan...jadi resepi saya senang je..bahan2 asas serupa cuma tambah beberapa selera orang melayu..
Bahan:
Spaghetti
Krim
Susu segar Lada hitam
2 biji bawang putih (dicincang)
Minyak zaitun
Spaghetti
Krim
Susu segar Lada hitam
2 biji bawang putih (dicincang)
Minyak zaitun
Cili padi *selera orang melayu ikut pemahaman saya*
Bahan optional:
Daging kisar (goreng dulu dgn sedikit minyak)
Cendawan butang *bagi sape2 yg suka blh letak tp sy tak suka jd sy tak letak la*
Daging kisar (goreng dulu dgn sedikit minyak)
Cendawan butang *bagi sape2 yg suka blh letak tp sy tak suka jd sy tak letak la*
Mozarella cheese (jika ada)
Cara:
1- Rebus spaghetti campurkan sedikit minyak zaitun dan garam. Sudah masak,toskan dan letak tepi dulu.
2- Dalam mangkuk, campur susu, krim, lada hitam. Kacau sebati.
3- Panaskan kuali, masukkan minyak zaitun. Tumis bawang putih.
4- Masuk bahan bancuhan tadi. Atas api perlahan, kacau hingga pekat. Jika terlalu pekat, tambah air masak.
5- Masuk bahan optional. Kacau lagi.
6- Masukkan spaghetti dan kacau sehingga sebati kemudian taburkan mazarella cheese.
1- Rebus spaghetti campurkan sedikit minyak zaitun dan garam. Sudah masak,toskan dan letak tepi dulu.
2- Dalam mangkuk, campur susu, krim, lada hitam. Kacau sebati.
3- Panaskan kuali, masukkan minyak zaitun. Tumis bawang putih.
4- Masuk bahan bancuhan tadi. Atas api perlahan, kacau hingga pekat. Jika terlalu pekat, tambah air masak.
5- Masuk bahan optional. Kacau lagi.
6- Masukkan spaghetti dan kacau sehingga sebati kemudian taburkan mazarella cheese.
7- Kan saya dah kata saya ni orang melayu jadi resepi ikut saya la makanya saya letak la cili padi...Siap untuk dihidang dan disantap..sekian terima kasih. (^^,)
ni la die rupenyer spaghetti carbonara yg bukanlah sy buat..ye bukan yg sy buat tapi cenggini la |
Alhamdulillah sedapnyerrrr saya masak (mood perasan) |
• Masalah jantung seperti penyakit darah tinggi/hipertensi dan paras kolesterol yang
tinggi.
• Penyakit Kencing Manis/Diabetes.
• Kesan psikologikal seperti kemurungan dan kurang keyakinan diri.
• Masalah pernafasan seperti asma serta masalah tidur.
• Komplikasi sendi dan tulang seperti osteoarthritis dan kesakitan tulang pinggul.
• Bertambah gemuk apabila umur meningkat.
Bagaimanakah cara untuk memastikan anda tidak mengalami masalah
berlebihan berat badan?
1. Anda perlu mempraktikkan cara hidup sihat :
o Makan snek yang berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan
rendah lemak.
o Makan secara sederhana.
o Amalkan kehidupan yang aktif di rumah dan di sekolah dengan bersenam dan
berjalan lebih kerap.
o Hadkan waktu menonton TV dan video kepada tidak lebih daripada dua jam
sehari.
2. Anda perlu mengira BMI-untuk-umur anda dan diplot setiap tahun. Ini boleh dibuat
sebagai pemeriksaan kesihatan tahunan anda.
3. Dapatkan nasihat Doktor atau Pakar Pemakanan/Pegawai Dietetik jika anda
mempunyai masalah berkaitan berat badan.
bace doa dulu, baru boleh makan |
Adalah paling penting sekali INGAT sebelum makan baca doa dulu ye
DOA 1
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ
DOA 2
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ وَأَطْعِمْنَا خَيْرًا مِنْهُ
DOA 3 (Sekiranya diberi susu)
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ
DOA 4
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
DOA 5 (Sekiranya terlupa baca bismillah)
بِسْمِ اللَّهِ أَوَّلِهِ وآخِرِهِ